Лекарите препоръчват всекидневно половин час плуване, походи или колоездене. Обаче последните изследвания учените в Тайван от Националния изследователски институт по обществено здраве показват, че е достатъчно да се отделят за фитнес по 15 минути на ден.

Източник: 15 минути фитнес упражнения дневно удължават живота

При изписване на заглавието и етикетите "15 минути фитнес упражнения дневно удължават живота фитнес удължаване на живота сърдечно-съдови заболявания ", понякога те могат да бъдат написани като:

• 15 псхкшс осшхея кзиьэхехс, ахеухд кащвэьуьш эсудшь осшхея кащвэьуьхе хь эсудшь ящиае`хд-ящадус юьфдв,уьхс,
• 15 ;рквйр брйкеи вм,дгкекрс окелкф воц.гдлдй грлфйд брйкеи воц.гдлдке кд грлфйд иц,ое'кф-ицофлр пд/ф.слдкрс
• 15 ;rkwjr brjkei wm,dgkekrs okelkf woc.gdldj grlfjd brjkei woc.gdldke kd grlfjd ic,oe'kf-icoflr pd/f.sldkrs
• 15 minuti fitnes upravneniq dnewno udylvawat viwota fitnes udylvawane na viwota syrde`no-sydowi zabolqwaniq