Самопомощ при ОКР (обсесивно-компулсивно разстройство) – част четвърта

Свободно време

Колкото и странно да звучи, в терапията не се занимавам с обсесията, а се интересувам от нейното значение. В 90% от случаите персоналното значение насочва към темата за огговорността (но е възможно и друга идея да излезе).
Т.е., изследвайки значението на натрапливата/интрузивна мисъл – (през различни техники от когнитивно-поведенческата терапия), идеята е да идентифицирам едно по-устойчиво базово вярване;           

Следва когнитивно реструктуриране на базовото вярване (персоналното значение на интрузията), което най-често е свързано с отговорността, която този човек не може да поеме.
Когнитивното ресртуктуриране ще даде възможност на този човек да пренапише когнитивно-изкривената история на натрапливите си интрузивни мисли в един нов сценарий, стъпил върху реални факти и аргументи от целия му досегашен живот.                       

Източник: Самопомощ при ОКР (обсесивно-компулсивно разстройство) – част четвърта

При изписване на заглавието и етикетите "Самопомощ при ОКР (обсесивно-компулсивно разстройство) – част четвърта интрузивни мисли интрузии компулсии натрапливи мисли обсесивни мисли обсесивно-компулсивно разстройство обсесии ОКР поведение психолог психотерапия ритуали самопомощ при ОКР ", понякога те могат да бъдат написани като:

  • яьпдздпд; зис дни _дфяеясухд-ндпзквясухд иьюяшидтяшуд№ – `ьяш `ешущишь схшикюсухс псявс схшикюсс ндпзквясс хьшиьзвсус псявс дфяеясухс псявс дфяеясухд-ндпзквясухд иьюяшидтяшуд дфяеясс дни здуеаехсе зясгдвдж зясгдшеиьзс, исшкьвс яьпдздпд; зис дни
  • ид;фмф;фъ м,р фу, юф/иеирлкф-уф;мв.ирлкф ,дпий,фьийлф) – 'дий 'ейлц,йд ркй,впрлкр ;ри.р ркй,впрр уф;мв.ирр кдй,дм.рлр ;ри.р ф/иеирлкр ;ри.р ф/иеирлкф-уф;мв.ирлкф ,дпий,фьийлф ф/иеирр фу, мфлеоекре мирнф.фх мирнфйе,дмрс ,рйвд.р ид;фмф;фъ м,р фу,
  • id;fmf;fy m,r fu, \f/ieirlkf-uf;mw.irlkf ,dpij,fxijlf) – 'dij 'ejlc,jd rkj,wprlkr ;ri.r rkj,wprr uf;mw.irr kdj,dm.rlr ;ri.r f/ieirlkr ;ri.r f/ieirlkf-uf;mw.irlkf ,dpij,fxijlf f/ieirr fu, mfleoekre mirnf.fh mirnfje,dmrs ,rjwd.r id;fmf;fy m,r fu,
  • samopomo] pri okr (obsesiwno-kompulsiwno razstrojstwo) – `ast `etwyrta intruziwni misli intruzii kompulsii natrapliwi misli obsesiwni misli obsesiwno-kompulsiwno razstrojstwo obsesii okr powedenie psiholog psihoterapiq rituali samopomo] pri okr
интрузивни мисли интрузии компулсии натрапливи мисли обсесивни мисли обсесивно-компулсивно разстройство обсесии ОКР поведение психолог психотерапия ритуали самопомощ при ОКР