По време на всяка фаза от движението при лицева опора вашите мускули се опитват да задържат някои стави на мястото им, докато движат други. Концентричната фаза на една лицева опора включва избутване на тялото над земята докато ръцете са напълно изправени.

Източник: Кои мускули използваме по време на лицеви опори ?

При изписване на заглавието и етикетите "Кои мускули използваме по време на лицеви опори ? Кои мускули използваме по време на лицеви опори ? ", понякога те могат да бъдат написани като:

• ндс пкянквс сюздвюуьпе зд уиепе хь всъеус дздис ? ндс пкянквс сюздвюуьпе зд уиепе хь всъеус дздис ?
• уфр ;виув.р рпмф.плд;е мф л,е;е кд .ршелр фмф,р @ уфр ;виув.р рпмф.плд;е мф л,е;е кд .ршелр фмф,р @
• ufr ;wiuw.r rpmf.pld;e mf l,e;e kd .r[elr fmf,r @ ufr ;wiuw.r rpmf.pld;e mf l,e;e kd .r[elr fmf,r @
• koi muskuli izpolzwame po wreme na licewi opori ? koi muskuli izpolzwame po wreme na licewi opori ?