Обелете бананите; нарежете на парчета.Смесете всички съставки в блендер.Покрийте; смесете, докато се получи сравнително гладка повърхност.
Източник: Протеинов шейк от ананас и банан
При изписване на заглавието и етикетите "Протеинов шейк от ананас и банан Протеинов шейк ", понякога те могат да бъдат написани като:
- зидшесхду цетн дш ьхьхья с фьхьх зидшесхду цетн
- м,фйеркфл теьу фй дкдкди р /дкдк м,фйеркфл теьу
- m,fjerkfl texu fj dkdkdi r /dkdk m,fjerkfl texu
- proteinow [ejk ot ananas i banan proteinow [ejk