Има няколко вида йога за различна натовареност и хора, които се занимават от дълго време с практикуването на йога. При нея има синхронизиране на движението с дишането. В резултат се получава силно очистване на тялото от токсини, мощно акумулиране и зареждане с енергия.Тялото става силно и гъвкаво, а ума се успокоява. Получава се чувство за лекота и увереност и реално се преобразява тялото и съзнанието.

Източник: Ащанга йога в софия

При изписване на заглавието и етикетите "Ащанга йога в софия виняса йога ащанга йога в софия ", понякога те могат да бъдат написани като:

• ь;ьхжь тджь у ядос, усх,яь тджь ь;ьхжь тджь у ядос,
• дъдкхд ьфхд л ифбрс лрксид ьфхд дъдкхд ьфхд л ифбрс
• dydkhd xfhd l ifbrs lrksid xfhd dydkhd xfhd l ifbrs
• a]anga joga w sofiq winqsa joga a]anga joga w sofiq