Здравейте,
Пиша Ви на базата на собствен опит!
След като открих тези упражнения забравих болките в кръста,гърба,врата, краката и ставите
Работя на компютър цял ден , от бюрото в колата , пак пред компютър , в леглото …
Всичко бе наред докато не почна да ме стрелка кръста , минаваше след време после пак започваше и с времето положението ставаше все по-зле , т.е. периода да е без болки се смаляваше за сметка на периода с болки.

Източник: Как да се избавим от болките в кръста,гърба,врата и ...

При изписване на заглавието и етикетите " Как да се избавим от болките в кръста,гърба,врата и ... упражнения врата да облекчим болките да се избавим от болката в кръста гърба схващания ", понякога те могат да бъдат написани като:

• ньн аь яе сюфьусп дш фдвнсше у нищяшьржщифьруиьшь с ллл кзиьэхехс, уиьшь аь дфвен`сп фдвнсше аь яе сюфьусп дш фдвньшь у нищяшь жщифь ягуь;ьхс,
• уду од ие рп/длр; фй /ф.урйе л у,цийдяхц,/дял,дйд р === вм,дгкекрс л,дйд од ф/.еу'р; /ф.урйе од ие рп/длр; фй /ф.удйд л у,цийд хц,/д инлдъдкрс
• udu od ie rp/dlr; fj /f.urje l u,cijdqhc,/dql,djd r === wm,dgkekrs l,djd od f/.eu'r; /f.urje od ie rp/dlr; fj /f.udjd l u,cijd hc,/d inldydkrs
• kak da se izbawim ot bolkite w krysta,gyrba,wrata i ... upravneniq wrata da oblek`im bolkite da se izbawim ot bolkata w krysta gyrba shwa]aniq