Стремете се най-малко 30 минути
да практикувате умерена физическа активност през повечето дни от седмицата (поне пет). за
предотвратяване на наддаването на тегло, може да се наложи
да увеличите този отрязък от време до 60 минути.

Източник: Колко често спортувате ?

При изписване на заглавието и етикетите "Колко често спортувате ? физическа активност тренировки с тежести ", понякога те могат да бъдат написани като:

• ндвнд `еяшд яздишкуьше ? осюс`еянь ьншсухдяш шиехсидунс я шеэеяшс
• уф.уф 'еийф имф,йвлдйе @ брпр'еиуд дуйрлкфий й,екр,флур и йегеийр
• uf.uf 'eijf imf,jwldje @ brpr'eiud dujrlkfij j,ekr,flur i jegeijr
• kolko `esto sportuwate ? fizi`eska aktiwnost trenirowki s tevesti