Ябълките съдържат флавоноиди, едни от най-мощните антиоксиданти. Проучванията показват, че при хората, които редовно хапват ябълки, рискът от сърдечни заболявания и инфаркти, както и някои видове рак е по-нисък.

Източник: Топ 10 храни през есента – част 2

При изписване на заглавието и етикетите "Топ 10 храни през есента – част 2 хранене храна зеленчуци плодове есен тиква пащърнак сладки картофи ряпа ", понякога те могат да бъдат написани като:

• шдз 10 гиьхс зиею еяехшь – `ьяш 2 гиьхехе гиьхь юевех`къс звдадуе еяех шснуь зь;щихьн явьанс ньишдос и,зь
• йфм 10 н,дкр м,еп еиекйд – 'дий 2 н,дкеке н,дкд пе.ек'вшр м.фофле еиек йрулд мдъц,кду и.доур уд,йфбр ,смд
• jfm 10 n,dkr m,ep eiekjd – 'dij 2 n,dkeke n,dkd pe.ek'w[r m.fofle eiek jruld mdyc,kdu i.dour ud,jfbr ,smd
• top 10 hrani prez esenta – `ast 2 hranene hrana zelen`uci plodowe esen tikwa pa]yrnak sladki kartofi rqpa