Оказва се, че при всеки милилитър загубена кръв се губят и 0.5 мг желязо. Трудно е да се изчисли какво е общото количество, защото за всяка жена то е строго индивидуално, но варира около 30 и 60 мл на месец. Ако средната стойност в случая е 46 мл, то загубата на желязо е 23 мг месечно. С кои храни да си го набавим?

Източник: Колко желязо да си набавим, за да компенсираме загубата му по време на цикъл?

При изписване на заглавието и етикетите "Колко желязо да си набавим, за да компенсираме загубата му по време на цикъл? желязо цикъл ", понякога те могат да бъдат написани като:

• ндвнд эев,юд аь яс хьфьуспр юь аь ндпзехясиьпе юьжкфьшь пк зд уиепе хь ъснщв? эев,юд ъснщв
• уф.уф ге.спф од ир кд/длр;я пд од уф;мекир,д;е пдхв/дйд ;в мф л,е;е кд шруц.@ ге.спф шруц.
• uf.uf ge.spf od ir kd/dlr;q pd od uf;mekir,d;e pdhw/djd ;w mf l,e;e kd [ruc.@ ge.spf [ruc.
• kolko velqzo da si nabawim, za da kompensirame zagubata mu po wreme na cikyl? velqzo cikyl