В тренировки с висока интензивност (HIIT) се включват кратки серии от интензивни упражнения, редувани с периоди на възстановяване с ниска интензивност. Факт е, че тези тренировки са може би най-ефективната откъм време физическа активност. Обикновено една HIIT тренировка продължава от 10 до 30 минути. И въпреки че е толкова кратка, тя може да доведе до ползи за здравето, подобни на тези от упражнения с два пъти по-продължителна умерена интензивност.

Източник: За кратките тренировки с висока интензивност – HIIT

При изписване на заглавието и етикетите "За кратките тренировки с висока интензивност – HIIT HIIT HIIT тренировки СПА център тренировки с висока интензивност физически упражнения фитнес фитнес тренировки фитнес упражнения ", понякога те могат да бъдат написани като:

• юь ниьшнсше шиехсидунс я усяднь схшехюсухдяш – hiit hiit hiit шиехсидунс язь ъехшщи шиехсидунс я усяднь схшехюсухдяш осюс`еянс кзиьэхехс, осшхея осшхея шиехсидунс осшхея кзиьэхехс,
• пд у,дйурйе й,екр,флур и лрифуд ркйекпрлкфий – hiit hiit hiit й,екр,флур имд шекйц, й,екр,флур и лрифуд ркйекпрлкфий брпр'еиур вм,дгкекрс брйкеи брйкеи й,екр,флур брйкеи вм,дгкекрс
• pd u,djurje j,ekr,flur i lrifud rkjekprlkfij – hiit hiit hiit j,ekr,flur imd [ekjc, j,ekr,flur i lrifud rkjekprlkfij brpr'eiur wm,dgkekrs brjkei brjkei j,ekr,flur brjkei wm,dgkekrs
• za kratkite trenirowki s wisoka intenziwnost – hiit hiit hiit trenirowki spa centyr trenirowki s wisoka intenziwnost fizi`eski upravneniq fitnes fitnes trenirowki fitnes upravneniq